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如何有效的戒掉手淫
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发表于 2010-10-18 20:00
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如何有效的戒掉手淫
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因,症狀】我从六年级就开始有手淫的习惯,那时候暑假在家,偷看我爸爸的录像带,当时根本就不懂,看了画面上很多男女在一起互相抚摸就照着做了,当时只是觉得很舒服,但后来知道这叫手淫,是对身体有害处的。可是越是害怕就越是上瘾,心理负担也挺大的。我现在已经结婚两年了,但是到现在为止我仍然没有完全戒掉手淫的坏习惯,尤其是在上色中色的时候老有手淫的冲动。烦请大家不要吝啬,有主意的给我帮帮忙,这样下去真的很内疚。
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发表于 2010-10-18 20:02
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这有什么内疚的,我比你还早两年,可是现在一样生活的很好,弊坏了身体可就完了。不要相信网上的传言,根据你自己身体来就行。
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tokamak
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发表于 2010-10-18 20:05
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首先就是少上色中色啊,刺激性的东西爱多了难免的。
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3344madrid
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有老婆了还戒不掉。。。。那就多进行体育锻炼吧
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发表于 2010-10-18 20:57
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楼主有了老婆就应该多把精力放在老婆身上,多让她得到满足
如果这样你还觉得不满足,还想用手自己解决,就多到外面去参加体育运动,分散精力。
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csllong5
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发表于 2010-10-18 21:18
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多进行体育锻炼,积极投入工作,正经事儿做多了就不想了,关键是要转移注意力
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mazy521
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发表于 2010-10-18 21:22
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有了老婆还需要手淫啊,楼主你的性欲估计比较强啊,其实手淫也没有什么大不了的,只要不过度就可以了 ,不需要心理负担的
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yin198716
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发表于 2010-10-18 21:43
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让你老婆对你制服诱惑
SM
角色扮演
让你体会到色中色中才能体会到的感受哦
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ralph2777
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发表于 2010-10-18 22:14
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最重要的还是思想问题,手淫也许成为了你的一种习惯,要从自己的思想中克制
只有自己不想了,少接触诱惑性的东西
有助于帮助你戒掉
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cao5916
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发表于 2010-10-18 22:24
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多找老婆,别用手,老婆回来有空就上,老婆也会支持你的
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