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» 手淫15年了,早泄数年,困恼中
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手淫15年了,早泄数年,困恼中
billhao
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11楼
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发表于 2010-10-11 18:37
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谢谢楼主的建议呀,希望楼主能尽快的找到办法重振雄风!
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dpriri
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12楼
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发表于 2010-10-11 18:43
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吃药不好 会有副作用 就看看哪位有什么好的训练方法
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tuboshu768594
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13楼
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发表于 2010-10-11 18:57
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哎还是少手淫的比较好 本人也是深受困扰啊
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dingxianghua519
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发表于 2010-10-11 19:01
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坚持锻炼身体吧。你也不小了,自律能力应该可以,可以尝试去控制自己的欲望,如果控制不住就去洗冷水澡,或去跑步。
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caoqinweib
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发表于 2010-10-12 13:53
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非常感谢各位热心的坛友的建议和帮助。痛定思痛,认真改正过程中
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56755366
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16楼
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发表于 2010-10-12 13:56
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SY的确伤身啊 ,大家能戒的还是戒了吧。对工作和学习全不利
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jinghuashuiyueh
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17楼
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发表于 2010-10-12 14:02
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适当的手淫对身体没有影响,问题是,你动不动就意淫,这样很影响你的工作。。试试干点别的事,,例如玩玩游戏,把精力分散。。把注意力集中在别的方面,应该就不会整天想着那事吧。。实在不行,,找个心理医生看看,毕竟这会影响你的平常工作和生活。。甚至会影响夫妻关系。最后祝楼主早日康复,生活愉快!
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madrover
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18楼
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发表于 2010-10-12 14:31
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sy之后的空虚感是最让我受不了的。建议楼主不要sy了,不然身体状况会越来越糟糕,最好去跑跑步,锻炼一下身体,如果年轻就去健身房练练,对性功能有帮助,尤其是深蹲,硬拉之类的动作。
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shuiyunyun
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19楼
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发表于 2010-10-12 16:09
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建议大家去 戒邪淫网。天道祸淫,大家要努力戒除
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tgcdsm
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20楼
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发表于 2010-10-12 18:45
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手淫的瘾个人感觉比吸烟更强.尤其性幻想比较丰富的人更难排除.请问锻炼有用吗?
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