| 该用户匿名发帖 发表于 2010-11-29 20:04 只看TA 13楼 |
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| 说到戒真的很难，我没有做到，最多就是坚持2周，要不就是和朋友旅游住在一起没办法。觉得这是正常需要，戒不掉了。适可而止吧。 |
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| ori 发表于 2010-11-30 06:34 只看TA 15楼 |
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| 18岁才开始手淫应该算晚的了，也不需要戒掉啊，只要别太频繁就好了，要知道手淫是正常的宣泄，不要有心理负担，控制一下频率，老衲认为一周1~2次比较合适。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-12-11 10:14 只看TA 18楼 |
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| 我手淫时间比你还长，一直在下决心戒掉，但基本都没有超过一星期。11月以来成功戒掉了，发现关键在于不要接触黄色的东西，比如电影，网站，文章。每当一想手淫，就要赶紧转移注意力。一定要有决心！ |
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