hwy251353715 发表于 2011-2-24 02:28 只看TA 1楼 |
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根据狼友的经验,用了一个月,我摆脱了早泻。 【使用物品】:多吃羊肉【经验年限】:一个月 【细节介绍】:以前经常手淫,搞得身体有点虚,还一段时间勃起困难,真把我愁死了那段时间。偶尔浏览色中色,发现这里有很多锻炼的方法。我去粗取精,花了一个月的时间,这一个月时间里我每天吃一斤以上的羊肉,每次小便都憋3次,就是小便中断法,这各很重要,对于早泻,绝对是有用的。有空的时候就练习提肛,这是练勃起的,我每次是100,一天也就两三组吧,也没刻意,想起就做。练了一个多月以来,以前我每次ML从没超过5分钟,前几天ML竟然达到了15分钟。还有不要担心什么,手淫是很正常的事,别给自己找压力,想手就手,但不要 频繁,对身体没什么大影响,相信自己,自信很重要哦。一般年轻人都不会有什么问题,别担心,多锻炼,补充营养,相信你也会是一个很猛的男人。小弟文笔有限,但都是自己 的心得,大家喜欢的话就支持我吧,这方法试试,也没什么损失,很实惠哦。哈哈,羊肉挺好吃的。 【利弊分析】:利:实惠,羊肉又好吃。弊:羊肉比猪肉贵 [ 本帖最后由 guanjiyaoo 于 2011-2-24 15:10 编辑 ] |
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hwy251353715 发表于 2011-2-24 02:42 只看TA 2楼 |
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怎么没人回啊,在列表里也找不到我的帖子,不会是沉了吧? |
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-24 02:45 只看TA 3楼 |
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找到同好了,我现在也在练提肛,平时一般就5分钟到10分钟,还好感觉控制不住射的时候,才练了两天,第二天就把她搞翻在床,汗都做出来了,大概有二十分钟吧,其实时间不重要,最重要的是把她搞出了高潮,事后她还问是不是吃伟哥了。信心大增啊,大家一起坚持下去 |
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hwy251353715 发表于 2011-2-24 02:48 只看TA 5楼 |
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我觉得嘛,阳痿早泻都是因为缺乏运动导致的,就像人的身体一样,你越不锻炼就越虚,所以我还是提倡多做运动 |
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0935432141 发表于 2011-2-24 03:14 只看TA 6楼 |
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每次小便都中断3次?提肛?都是日常生活中可以试的事情呢,方便。还有我觉得早睡早起也挺重要的。最近熬夜太多了 |
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henifenxiang 发表于 2011-2-24 04:29 只看TA 7楼 |
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这个方法要坚持才可以看到胜利啊,兄弟们持子以痕啊.. |
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该用户匿名发帖 发表于 2011-2-24 05:08 只看TA 9楼 |
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提肛就是训练PC肌吧,我也觉得有用,PC肌就是阴囊和肛门之间的肌肉,我也查询了这样练习的方法,主要是坚持就有效果,要养成习惯挺难的,使劲提肛的时候也很累啊。 |
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wwwooo9000 发表于 2011-2-24 08:33 只看TA 10楼 |
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提纲就是收缩pg肉把。 介绍朋友用用。 |
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