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标题: [求医问药] 如何戒掉手淫？ [打印本页]

作者: loveyishion 时间: 2010-10-16 12:50 标题: 如何戒掉手淫？

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】24
【咨詢人病因，症狀】本狼今年24岁，掐指算来手淫已经有八年了，虽然现在有了女友，而且已经同居了
但是还是戒不掉手淫这个毛病，基本两三天就想手淫一次，有的时候我自己也觉得这样不行，但是就是控制
不住自己，只要一闲下来就会想到这个，无法自拔，跪求高人指点，让小弟能够稍微克制一下自己的情绪！

作者: mabaoxin8305 时间: 2010-10-16 13:31

手淫这个东西不是好戒掉的啊，我从13岁开始，到今年25了，还这样呢，做爱一分钟不到就发射了，别人都叫我快枪手啊，郁闷，那种插里面，女人晃荡晃荡，就要射的我，真不知道以后该怎么办啊，加强体育锻炼吧..

作者: wo968101 时间: 2010-10-16 13:35

看样子已经有心理依赖了，还是少为好，都有女人了，何必劳累手呢？

作者: loveyishion 时间: 2010-10-16 16:48

虽然有女人了，但是还是戒不掉啊，看着A片手淫和跟自己女友来感觉不一样的

作者: Castor 时间: 2010-10-16 16:53

楼主你两三天一次其实也还好啊，很多人比你还频繁呢

作者: dongliu1981 时间: 2010-10-16 17:20

其实你可以和女友每天来一次，不要间断，除了月经期以外。这样的话你就没有那精力去手淫了。因为本人觉得要是这样来的话，现在你应该还能承受这样的强度，这样下去不久应该就没有那么旺盛的精力。可以试试。

作者: lm328 时间: 2010-10-16 17:51

正确认识手淫,不能彻底戒掉就减少次数,温饱恩淫欲.生活工作压力大了也就想得少了.

作者: paobabazhu 时间: 2010-10-16 17:57

一段时间进行高强度运动运动会缓解这个问题，当然革命只有靠自觉...

作者: 122258245 时间: 2010-10-16 17:58

确实是挺恼火的问题啊，尤其是每当自己一个人时，哈哈

作者: 174200648 时间: 2010-10-16 18:01

找个理想的女朋友无论身材样貌都是你的标准的这样你就会比手淫爽了但是这样的事好像不怎么好找

作者: cyw1970 时间: 2010-10-16 19:06

手淫是不用戒的。因为那是戒不掉的。减少次数还是有可能的。

作者: lovejoan 时间: 2010-10-16 19:08

习惯成自然，最好还是心里下定主意，想做的时候找女朋友啊。

作者: searchyaya 时间: 2010-10-16 19:09

我觉得还是心理问题...是不是你女朋友满足不了你...或者.你需要其他类的刺激..因为大家sy的时候总不可能看着动物世界吧...必然是av啊...什么的....那就说明心理上.你是希望和不同的女人做爱的...而不是sy...我是这么认为的....

作者: smydeai 时间: 2010-10-16 19:25

三天一次还好了，虽有女友，偶尔来一次还是别有一番风味的

作者: ayuni002 时间: 2010-10-16 19:34

起不来就不会再有这种事情发生啦。多点和女朋友锻炼吧。还能提高持久力

作者: lxp890523 时间: 2010-10-16 19:34

是心理作用而已，不如多参加点户外运动，出去旅游，玩几天，累了，一躺床上就着，哪还有功夫去想那玩意啊

作者: amazingpaul 时间: 2010-10-16 19:49

楼主还是要加强锻炼啊，还有可以找些事干一干把注意力分散点就可以戒掉了

作者: wolf_werewolf 时间: 2010-10-16 19:53

难戒....但是有女友应该好戒吧?想的时候就直接上..

作者: cz136852 时间: 2010-10-16 20:05

最主要要自己克制自己,既然能发帖就一定能做到的,相信自己,当自己有手淫想法的时候你就去外面转转,或者做点别的什么事情转移下注意力.

作者: caiweihaihaihai 时间: 2010-10-16 20:08

我觉得是戒不掉的，其实适当自慰也不是全是坏事，凡事都要有个度，适当自慰还能缓解早泄，关键还在适当。

作者: bb614 时间: 2010-10-16 20:13

哎。。。戒撸管难啊。。戒了好多次。。无果

作者: caoqinweib 时间: 2010-10-16 20:23

哥们，我也有同感，相关手淫危害详见我。尽早戒了吧，只能靠自己。没有好办法

作者: oldslipper 时间: 2010-10-16 20:24

我感觉自己更频繁
也知道这样不好
尽量少看视频和图片吧

作者: nasidaken 时间: 2010-10-16 20:25

我过去也这样，我一般是早上起床之前和晚上睡觉之前，过去还是把精液弄出来，后来只是用手去上下抽动，不射精，后来想想这样不行啊，都说固精之本嘛，我就试图去克制，平时少看色情的东西，睡觉前带个手套，手套一接触皮肤不舒服呀，就不碰了，有歪念了就做运动，俯卧撑，仰卧起坐，常常主动让自己去想，然后有手淫的冲动了就锻炼，这也是一种锻炼意志的方法，慢慢的就不那么敏感了，都说习惯可以在两个月改正过来吗。只是2个月的时间坚持一下，我现在腹肌斗做出来了，手淫的毛病也差不多好了，希望各位手淫的朋友早点好

作者: MIC_Heat 时间: 2010-10-16 20:26

最好的方法就是多少点事做，别总在家待着，这点自制力还没有吗

作者: csllong5 时间: 2010-10-16 20:27

典型的有心理依赖，首先要锻炼身体，其次使自己充分忙碌，忙了就不想了。最后还要靠你老婆帮忙解决

作者: jsc9988 时间: 2010-10-16 20:49

心里的隐不好戒，但可以用别的方法解决。
你每次手淫时，感到快发射了就停下来，挤按肛门与阴囊之间的穴位，很快就会软化，然后想些别的事，然后重复。
一是以后可以和老婆时间长，二是也可以调剂生活，（自己手的话是老婆和情人所不能给予的感觉）两全其美。
但还是要劝一句，为了以后生活和谐快乐，还是要交皇粮滴，切不可冷落爱人啊。
2楼的朋友也可以试试。
祝你各位愉快舒服哈

作者: 真红鵺鵺 时间: 2010-10-16 20:51

不看这些有关的图片视频吖，不接触刺激就不会有SY的冲动吧？即使有冲动赶紧换心情，玩个游戏什么的。

作者: jian0825 时间: 2010-10-16 20:54

楼主就是太闲了，把自己忙的到家就想睡觉就成，或者试着过过集体生活，人多了就不好意思了吧

作者: loveyishion 时间: 2010-10-17 14:30

每次SY过后我都发自内心的对自己说以后不能再这么频繁了，但是每次到最后还是忍不住，特别是看到一些精彩的片子的时候

作者: qwerty6096 时间: 2010-10-17 14:46

手淫不频繁的话没必要戒吧，除非说你有固定性伴侣了还想要手淫那就有点问题了。

作者: ninesun 时间: 2010-10-17 15:59

为什么要戒掉呢？
多么好的习惯呀，只要不过头这是一项光荣的嗜好！
试想：你老婆（情妇）来姨妈了，或者都不在。这里看着从SIS下来的片片，一边套弄，那是多么的惬意呀！
需要强调的是：要注意节制，任何事情都要有个度！要是没事儿都抓干枪，那是不对的。枪也要保养嘛。

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