希望享受性爱高潮的人绝对不在少数，而能够真正达到高潮的人，特别是女人似乎并不多。于是，有很多女人假装高潮来取悦对方。实际上，高潮仅仅是那几秒的感受，而真正的高潮感受在新婚蜜月里！
    奥斯卡提名电影《迷失东京》中，女主角伪装的性爱高潮被男主角识破，引发了两人之间的战争，几乎弄得婚姻破裂。但台下的观众十分疑惑，究竟怎样判断高潮的形态？随着性爱知识的积累，大部分人的伪高潮足以乱真，但真正的高潮感受是怎么的，什么时候能够得到，究竟能持续多长时间，全都是我们希望了解的。

　　事实上，根据研究发现，只有1/4的女性有过高潮感受，1/3的女性从来没有得到过高潮，而中间的那部分人群根本不清楚什么才是性爱高潮。这个数据有点让人沮丧，作为爱情婚姻生活中最重要部分的性爱，依然有那么多人不能清楚了解。

　　美国年度畅销书排行榜第一位的《蜜月性爱绝对高潮》，比希拉里和克林顿的书还要多10万销量。这足以证明，希望享受性爱高潮的人绝对不在少数！

　　蜜月中可获得更多性高潮

　　据说，中国最“火”的红枫妇女热线每天都要接到上百条询问“女性性爱高潮”的电话，被问及最多的题目是“高潮究竟什么样？”这让咨询员哭笑不得。因为根据性学专家的观点：每个女人的高潮都不相同，就像雪花一样，没有完全相似的两片。所以，根本无法说清楚究竟什么才是每个人的高潮表现。

　　美国婚姻协会的负责人马歇尔米勒博士说：“很多男人只注重自身的感受，却忽略了女人的高潮需求，这很容易造成婚姻中出现问题，特别容易让女人认为：这个男人不关注我，就是不爱我。特别是在新婚蜜月期间，如果两个人没有达到性高潮，可能会为以后的婚姻生活埋下阴影。有调查显示，在蜜月中的性高潮次数要远远高于以后的婚姻生活，这不仅因为性交次数的增多，还和情爱中男女欢娱的心情有很大关系。”
    蜜月性高潮减低离婚率

　　现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑。他们提议，最好在结婚初始的蜜月中，就建立起良好的性爱关系，这将为以后的幸福生活打下良好的基础。

　　而蜜月期间的性高潮不仅能促进新人包括生殖、生理和心理在内3方面的健康，如果每周有一两次的性爱可以达到，能让人体免疫球蛋白数量提高30%，远离疾病；增加对长久婚姻模式的渴望，减低离婚率。

　　蜜月性高潮促进女人生理健康

　　专家们提出，性爱是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。 特别是在蜜月期间，得到“高潮迭起”的女人，将减少抑郁症的发病几率。英国一项研究也显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。

　　性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。

　　性爱专家史密夫博士表示，性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱过程中，人的心跳速率和血压都有所提高，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外，性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。

　　几乎所有的专家都认为，在神奇的性激素作用下，人体对痛苦的感觉会变得迟钝。性爱就像一剂强有力的天然止痛药，对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示，在性高潮时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能达到缓解经期疼痛的目的。

　　性学专家们还证实，性爱能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量，即使用最迟缓的动作做爱，1小时也可以燃烧150卡路里热量。
    TIPS：中国女人性高潮几率最低

　　日前，在悉尼召开的性健康国际代表大会公布了“全球女性性生活健康调查”，结果显示亚洲女人对于性生活的满意度远低于世界上的其他地区，亚洲伴侣的性生活次数较少，而且达到性高潮的几率较小，其中中国只有24%的女性受访者称性生活时常能达到高潮，在受访国家中最低。

　　阻碍女性达到高潮的3因素

　　很多女人都认为，不能达到高潮一定是性技巧出了问题，或者是对方根本没有“卖力气”。实际情况果真如此吗？其实，女性在性生活当中能否达到性高潮，与下列因素有很大的关系。

　　* 心理因素

　　一些女性错误地认为，性生活是单纯低级的肉欲，是俗人追求的东西。或者认为性是丈夫的一种专利，做妻子的只能无条件尽自己的义务。这些不正确的想法，一般会使女性很难全身心地投入正在进行着的性事，而没有主动的配合，很难达到性高潮。

　　* 生理因素

　　女性的身体不适或者月经将来的若干天，一般不会有性要求，这时候如果丈夫勉强行事，不仅给妻子不能带来性的愉快，反而会加重配偶生理上的痛苦。另外，女性进入更年期后，因性激素分泌减少，性兴奋到来的时间也会慢了许多，这时候丈夫的性爱，应该比过去更加耐心，把性生活前的准备工作做足，以提高性快感。

　　* 环境因素

　　过于宽敞明亮喧嚣的场所通常会使女性在做爱的时候无法集中精力，从而也无法达到性高潮。因此，精心选择做爱的场所、时间就显得十分重要。一般来说，把性交的时间选择在晚上比白天效果更好。千万别忘记了卧室的隔音问题，如果卧房偏大，可以用布帘、屏风等把房间适当隔小。
     获得蜜月性爱高潮12法

　　开始你们的蜜月旅程了吗？是不是还没有享受到高潮的快感？别着急，来阅读“性爱高潮12法”，这些方法一定能让你们快速达到最高峰，体验巅峰的快乐。

　　1、和身体对话

　　从来没有人这么亲密接触你的身体，很多时候，恐怕连你自己都没有注意过身体的那么多细节，以致对自身性感带与感受力都不了解，当然很难攀登感官愉悦的高峰了。有的女性对自己的身体实在是太陌生了，甚至从未花心思去研究自己的生理结构，以致把自己的感觉彻底冰封起来，在蜜月期间根本就不能完全展现自己的魅力。因此，首先你要了解自己的身体，探索自己体内欢悦感的来源，当你把那份体验融于性爱中时，会有意想不到的效果。

　　2、想象性爱

　　有人说，“心灵是人体最销魂的性器官”，最浪漫的想象才是创造性高潮最有效的良方。如果做爱时脑海中全是日常生活的忧虑不安等烦恼，那你无论如何也不会把握住高潮的感觉。一些性爱专家向我们提供了祛除负面情绪的诀窍，首先在做爱前深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，想象你的气息浸透全身，淌过每一寸肌肤，感受指尖与肌肤的触感，除此以外，上床前也不妨来个温水浴，按摩双脚，让自己放松。

　　3、摆脱性恐惧

　　有些女性因为受到伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下。性压抑或许可以暂时平衡忧虑，但却无法祛除，这就需要你正视自己，打开心结，充分调整自己的心态，暂时的回避解决不了问题，相信有感情支持的性爱是美好的。

　　4、更多性前奏

　　如果他突然迅速地插入会使你变得很兴奋？或许你需要给他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，亲吻3分钟。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活。”性学专家霍华德博士说，“幸运的是，你要用亲吻让他有所改变，直至喜欢上缠绵的前戏，这正是让你们顺利进入高潮的前提。”

　　5、楼梯上的快乐

　　如胶似漆的蜜月里，你们应该尝试各种性爱体位，以增加生活的乐趣。如果有条件，两人的性爱可以在楼梯上进行：女人用枕头垫着坐在楼梯上，男人坐在女人两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男人颈和头更好地活动，也会使女人有更好的视野和更多愉悦刺激的感受。

　　6、增加亲密感

　　“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要他更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关心的感觉，”性临床医学博士芭芭拉说。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。

　　7、更妙的亲吻。

　　“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士斯汀说道。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。

　　两唇相碰：你与他在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。

　　运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。

　　充满爱意的轻咬：像只小动物一样可爱。

　　吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。

　　吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。

　　8、早晨性爱

　　当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的他时，史威利博士建议你早上躺在他的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。

　　9、宫颈高潮

　　每个人都知道阴蒂，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐的中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用阴茎的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。卡特博士认为：“可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。你可以平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短阴道的导管，使阴茎更容易接触到子宫颈。”

[ 本帖最后由 mm23 于 2008-9-14 19:26 编辑 ]

收到，现在发现这事情原来还是挺麻烦地，回去研究下。